2024-05-13
2024-05-12
2024-05-11
5月6日晚，机械工程学院组织全体学生开展“心阳光 心绽放”心理健康教育主题班会。
班会上，各班心理委员同大家讲解了大学生心理健康的定义、大学生心理健康的现状、缓解心理压力的办法，在此之间还穿插了各种心理趣味小测验、小游戏，生动有趣地向同学们科普了各种心理知识，还根据大学生的心理活动特点，进行了注意力训练，让我们了解心理知识的同时，还能利用心理活动在学习中产生的正面效能，提升学习的专注力，减少学习生活压力带来的心理焦虑。
主题班会的开展增强学生们自觉维护身心健康的意识，在班级内营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，增强了班级凝聚力，提升了学生心理健康水平与心理素质。
